常無: 台南成功空手道館

台南成功空手道館
上課地點：~~台南市慶南街201號（金華活動中心2F）~~
2012.09.16更新：台南市北區公園南路406號（和順里活動中心3F）
報名專線：0936-255905
上課時間：星期一、星期三、星期五 07：00 pm ～ 09：30 pm
FB社團：請搜尋「成功空手道館」
或http://www.facebook.com/groups/CK.KARATE/

2011年道館41週年紀念會大合照

邀請卡-定案版
設計理念：變身戰隊XDD

邀請卡-惡搞打光版XD
個人覺得這張也很精采啊XDDD

我想這是我大學畢業以來最棒的選擇！
畢業以後沒時間沒咖打排球，沒運動逐漸長肉的我
聽從咱朋友（小范就是你）的建議
加入了這個歡樂的大家庭～

認識教練以來
讓我深刻的體驗到：「沒有最傳奇，只有更傳奇！」
真人真事永遠比小說電影更加精采
這種活著的傳奇，可愛又帥氣的教練
錯過可惜啊！！（這是哪招奇怪的推銷XD）

要講我們的傳奇，我想我打字打到手斷掉都打不完低～
所以就PASS吧～（被毆飛...）

其實我的重點是
身為一個進去之後不小心一賴就賴了6年（應該吧）的過來人
鄭重要推薦咱們~~成功美食館~~（咦？）
經歷了差點教練就要退休，大家努力挽留
搬新家然後越來越多新學員、越來越熱鬧
這裡不但是個鍛鍊身心的地方，也是個放鬆身心的地方！

如果你認為空手道只是打來打去，這你可就大錯特錯囉！
所有的武林高手，不光是練體，更要練心！
同學們～好好的看一下咱們的精神：

空手道是君子的武術，始於禮、終於禮，越是高段，修養越深。
是一種斯文而實用的武術，它不只是打鬥的技巧，也是心智的鍛鍊，
在練習中可以學到以仁慈和真誠待人的價值。
初學者花兩年的時間，可以學到一些攻防的技巧，
但是成為高手必須訓練自制和精通各種技術，
日本空手道高手淺井哲彥說：「取得初段者才幼稚園開始，
因此練習者要不厭不倦，勤練才能達到最高境界。」

從我們這裡出去的孩子，個個都很耐操不說
還有堅強的身心、靈敏的體魄、廣博的見識、挑嘴的舌頭（笑）

教練功夫紮實底子深厚不說，教學更是因材施教、深入淺出
更用很多現代物理力學的角度來說明
讓很多動作知其然更知其所以然！
並不是照本宣科的依樣畫葫蘆，哪裡錯了也不知道

而且每節課一開始都是紮紮實實的近半小時的基本熱身
不但適當的拉筋讓身體更柔軟有韌性
更是將一般運動容易姿勢不對就拉傷受傷的機會降到最低

好處多的不勝枚舉～尤其可以塑身！
大腿會變結實，不是長肌肉的那種
而是讓脂肪待在他該待的所在，慢慢的不見
修飾線條，每個人看見你都說：你瘦了耶！（暗爽！）

雖然如此，我還是不得不很現實的說....
體重不會變輕不會變輕就是不會變輕啦！！！
小腹平了、屁股翹了，這個時候就知道最難練的就是肚臍附近的肉！
周圍都縮了那裡就變得好明顯啊！太可惡了XDDD
當然我絕對不會承認這是因為老是聚餐玩樂吃來的（裝死）

不過真的很建議男生女生都來練
不但增加你的基礎體力，爆發肌耐力
在這個社會有著基本的防身能力、靈敏的反應能力
都是非常有好處又健康的事情，何樂而不為呢？

以下當然就是歡樂相片區，有興趣看更多的歡迎到FB觀賞
那裡還有珍藏的「成功空手道館十大酷刑」，精采可期XD