002 家事皂

家裡有一堆奶奶當年買的已經過期N年的麻油
為了不浪費於是趁颱風假拿出來玩一下XD
這次是液體皂。

配方：

材料	重量
椰子油	800g
過期麻油	100g
印度苦楝油	100g
氫氧化鈉 NaOH 95%	179.2g
水	430.1g
氫氧化鉀 KOH 95%	255.9g
水	729.3g
精油	1%左右

檸檬實驗區-百變檸檬

網路上搜尋一下簡直各種效用多到數不清，自從開始有許多管道能夠購買到有保障的有機健康檸檬之後，開始了實驗之路，真心覺得不錯的陸續統一增加在此篇。

檸檬簡介當然不必多說，資料滿天飛，各種益處壞處皆有擁護者，凡事過猶不及皆論病，好東西要適當適量，過了反而變毒藥啦！
檸檬整粒都很厲害，高維他命C高鉀和各種聽起來很厲害的微量元素高營養等等，延伸出來的就有各項神奇的用法，族繁不及備載無法一一列之，就從身邊有使用的記錄之吧！

所有的用法吃法最好都是持續一陣子後休息一陣子順便仔細觀察自己身體的反應，或者因為某種症狀出現再特別食用檸檬的相關吃法喝法用法。

1. 高維他命C高酸度所帶來好處，其一當然就是良好的抗菌效果，自己做果醬必備的天然保存劑，不但能維持色澤鮮美，更能延長保存期限。
其二對抗缺乏維他命C的壞血病、以及感冒初期可以改善、促進鈣鐵的吸收率、調整血壓、袪暑消渴、減肥、美白、抗抑鬱、預防腎結石、安胎等等效用，當然要搭配相關用法，尤其不可過量或長期單一食用（意思就是還是要多多吃吃其他種類的蔬果食物啦！）。有些腸胃耗弱者飲用太多會造成胃痛，嚴重的可能還得去拜訪醫生。

2. 熱檸檬皮水
●作法：
有機檸檬切半把汁擠掉（可將汁冰在冷凍庫保存），一次半顆熱水沖泡，睡前1-2杯，起床1-2杯
●效用：
調整體質循環，喝上一週就會明顯發現整個人皮膚氣色透亮，更加有精神及專注力。
網路上說還可以抗癌、調整血壓、抗抑鬱、抗神經功能障礙等等效果←因為在下沒有這些症頭無法給予實驗結果，單純列舉之。