2017-07-27

超簡單黑豆美食

★緣起:
最近大家流行起黑豆茶,但想到黑豆來源未知,而且看起來就是炒黑豆,自己DIY應該沒問題,也相對便宜,就上了!
本土黑豆,比較小粒一點,但是香氣十足,讚!
★材料:支持台灣本土友善環境種植的青仁黑豆
★購買:
1. 直接跟農夫買-本土青仁黑豆:宅配為主
2. 博客來:直接跟農夫買-本土青仁黑豆:滿350元可7-11取貨付款免運費

★炒黑豆作法:
1. 將黑豆洗淨,瀝水,就可直接下炒鍋用中小火炒,原則就是翻炒攤平翻炒的無限循環
2. 約炒15分左右,會聞到很香的黑豆香,然後聽到霹靂剝囉的聲音,黑豆本身會稍稍有裂縫,吃起來無生豆味只有豆香,外表光澤美麗,大致完工可關火
3. 關火後炒鍋還有餘熱可繼續翻炒一下,可盛到乾淨容器裡放涼,我都把各種食物的玻璃瓶留下來裝,還溫熱的時候切記蓋子要打開放完全涼了再關,才不會有水氣
4. 嘴饞的時候會直接抓幾粒來啃,訓練牙口,很香脆
看起來就超級可口!
★黑豆茶:
把炒好的黑豆泡熱水喝,喝個3.5杯泡開的黑豆可以當零食吃掉

★醋黑豆:
1. 玻璃瓶裝上五分之二左右的炒黑豆,倒醋約八分滿,丟冰箱。
2. 隔天看看膨脹情形,醋不夠可再加。
3. 約一週可開吃,主要吃黑豆,一天幾粒即可,就是黑豆香&醋的味道(廢話)
4. 醋的選擇決定風味,我個人習慣一切以金門高粱醋解決,有看到有人會用水果醋米醋等等,可以依照個人喜好決定

★黑豆酒:
據說泡酒也很不錯,但是我家幾乎不喝酒,所以有興趣的自己查吧!

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