調整體質奮鬥記（舊文記錄過程）

◎實驗目的：
調整體質，解決生理痛、手腳冰冷、及各種毛病。
2018.07.04更新：生理痛搞定、手腳冰冷搞定！
2018.12.23更新：乾眼症改善、暈車貧血氣血兩虛易暈大改善、耐力改善

◎實驗背景：
大概是從高中開始突然某次生理期來痛個半死，從此之後無一例外次次中標，曾經看過醫生也只說壓力大啥的，開個不太有用的止痛藥，還不如當天抱著電熱敷墊，喔！對了！當年還沒這麼先進，是裝熱水的熱敷瓶，好好的睡一覺最有用。

如此這般N年過去，愉快的學生時代遠去，但是生理痛這玩意還不遠離，人生開始有不是每次都可以讓你爽爽躺著好好睡過去的時候，曾經買了常見的普X疼根本沒用，直到去日本玩買了傳說中的EVE真的有用，至少在不能爽爽睡的幾次救了我一命。

開始一直思考，難道就真的無法改變這煩人的毛病，要一直煩到她不再來為止嘛？天啊還有好多好多年，不能這樣下去，一定有方法可以改善，也許就是中醫的體質問題！

001 家事皂＋製作過程

最近開始實驗肥皂，應該說開始走自然愛地球風格（假掰）
自從開始用絲襪套其他洗澡洗臉洗頭肥皂後用的無敵慢，再加上從前看到特價失心瘋買的一堆，目前還在努力銷庫存，所以現在只有家事皂可以發揮

家事皂基本上配方超簡單，網路上有人直接使用100％椰子油的簡單好用配方

就無聊不管怎樣都想玩玩其他款，所以我用的配方是：

材料	重量
椰子油	400g
篦麻油	50g
乳油木果脂	50g
氫氧化鈉 NaOH 95%	88.8g
水	213g
氫氧化鉀 KOH 95%	126.6g
水	360g
精油	1%左右

陽台小綠地1-初始記錄

最開始陽台空空，從2013.11開始獲得第一盆南非草（扁桃斑鳩菊）開始，於是一發不可收拾XDD

2013.12南非草（扁桃斑鳩菊）

2016年的今天總算想起來應該要記錄一下，其實小綠地完全就是看我需要啥就找找看有沒有種看看這樣，原則就是有用或可以吃，所以沒有觀賞類花卉XD